Introduction Ah, le monde de l’esport, où chaque clic compte et chaque dixième de seconde est précieuse. Imaginez vous en plein match, les enjeux sont élevés, le suspense est à son comble… et vous oubliez de respirer! Là, entre les claquements des claviers et les cris de victoire, la respiration pourrait bien être la clé …
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Dans le monde du sport électronique (eSport), la préparation mentale est aussi importante que la maîtrise technique. Bibou, un joueur professionnel de League of Legends pour l’équipe AKROMA, nous partage son expérience et les méthodes qui lui ont permis d’améliorer ses performances. La préparation mentale : un enjeu clé Pour Bibou, la clé de la …
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Les Moments Clés de la Préparation Mentale : L’Évolution de Woden dans le Monde de l’Esport Dans cet article, je souhaite partager avec vous les moments clés de la préparation mentale que j’ai vécus avec Woden, un joueur talentueux en constante évolution. La préparation mentale joue un rôle essentiel dans le développement d’un athlète, et …
Salut les futurs champions de l’e-sport, il est temps de vous armer non seulement de votre manette ou clavier souris, mais aussi de connaissances précieuses pour propulser votre jeu au sommet. Voici trois + 1 livres bonus pour l’esport qui ont radicalement transformé ma façon de coacher. Je suis persuadé que si vous vous intéressez …
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Vous êtes assis devant votre écran, le clavier sous les doigts, la souris à la main. Le dernier match de League of Legends ne s’est pas très bien passé. Vous vous demandez : « Comment font les pros pour être toujours au top, même sous pression? » La réponse pourrait bien se trouver dans une notion psychologique …
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Parmi mes clients et élèves, 86% pensent que le mental en esport représente plus de 60% de la performance. Êtes-vous du même avis? Les 4 piliers de la performance Voici les 4 différents concepts qui vont vous amener à être efficace. Que ce soit en jeu ou dans tout autre domaine de votre vie d’ailleurs. …
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Découvrez ma façon d’aborder la prépa mental en esport.