Dans le monde du sport électronique (eSport), la préparation mentale est aussi importante que la maîtrise technique. Bibou, un joueur professionnel de League of Legends pour l’équipe AKROMA, nous partage son expérience et les méthodes qui lui ont permis d’améliorer ses performances. La préparation mentale : un enjeu clé Pour Bibou, la clé de la…
Étiquette : visualisation
En quoi la sophrologie peut être utile pour l’esport ? Partie 1
Depuis 2019, je suis certifié en tant que sophrologue et j’ai notamment réalisé mon mémoire de fin d’étude sur l’esport. J’y ai développé comment la sophrologie pouvait aider à réussir dans l’esport. Après une brève présentation de cette science, je vais maintenant décrire les différentes compétences d’un athlète qu’il est possible d’augmenter grâce à la…
Les méthodes de « Champion dans la tête » : Comment Maîtriser ton jeu ?
Découvrez les secrets de la psychologie des champions en eSport en vous inspirant du livre « Champion dans la Tête » de François Ducasse. Cet article explore les éléments clés de la mentalité des champions, tels que la détermination, la persévérance et la confiance en soi, ainsi que des stratégies mentales efficaces pour maximiser vos performances et atteindre vos objectifs les plus ambitieux.
Comment utiliser l’imagerie mentale dans le sport ?
Comment l’imagerie mentale dans le sport est indispensable à la réussite ?