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Catégorie : 31 techniques de préparations mentales

Je vous fait découvrir les techniques utilisée en préparation mentale mise à votre dispositions pour passer de challenger à champion.

Imagerie mentale de l'intérieur de soi

Autoscopie/psychoplastie ou comment voyager à l’intérieur de son corps mentalement.

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Apprendre la visualisation d’autoscopie psychoplastie

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Scan corporel

Comment prendre conscience de son schémas corporel avec le scan du corps?

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Nous nous retrouvons pour la suite du défi pour reconstruire un nouveau mental ! Notre corps est notre outil, perdre contact avec la réalité de cet outil est la voie vers un mental faible et en mauvaise santé. Mais alors comment prendre conscience de son schémas corporel et maintenir un tel lien corps /esprit puissant…

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Chat relaxation Jacobson

Comment récupérer son énergie avec la relaxation de Jacobson?

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Comment récupérer son énergie avec la relaxation de Jacobson : issue de la sophrologie

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Cisif

Comment dépasser tes blocages avec ces 31 techniques de prépa mental *?

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Comment en 31 semaines nous allons consolider ton mental. Tu relèves le défi avec moi?

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Tweets by fabkil
Voici les nouveaux joueurs de la Team AKROMA en division 2 de League of legends. Aujourd'hui, c'est avec une certaine émotion que je partage avec vous une évolution majeure au sein de notre équipe AKROMA dans le division 2 de League of Legends. Dans le sport comme dans l'esport, le changement est parfois nécessaire pour continuer à avancer et à se développer. Voilà après 3 mois de préparation mentale @alexis.joye a progressivement gravis les échelons du classement national suisse de Padel Tenus jusqu'à la 26eme place! 👏🏻👏🏻 🏆 Vous arrivez à y croire, cet incroyable exploit? 🎮 🔥 6 étapes pour retrouver la confiance en soi et exceller dans l'e-sport ! 🕹️ 💥 Surmonter les échecs et garder sa motivation en e-sport, c'est possible! 🔥 🌬️💥 Améliorez vos performances dans l'e-sport grâce à la respiration ! 🎮 Mike, joueur semi-pro de League of Legends, a découvert la clé pour éliminer le tilt : la méditation avant de jouer ! 🧘‍♂️ 💥 Apprenez à gérer vos émotions dans les jeux vidéos avec la super boussole à émotion !
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