Skip to content
Menu
Performance Fabien
  • Tout commence ici
  • Qui suis-je ?
    • Les avis
    • Mon histoire
  • Les Techniques de préparations mentales
    • Hygiène de vie
    • Garder confiance en soi
    • Le juste stress
    • Être super motivé
    • Maîtrise des émotions
Performance Fabien

Catégorie : 31 techniques de préparations mentales

Je vous fait découvrir les techniques utilisée en préparation mentale mise à votre dispositions pour passer de challenger à champion.

Un homme barbu qui médite avec un casque de gamer sur la tête

Pourquoi méditer avant de jouer ? Le super rituel gagnant des gamers

Posted on

Je vais vous raconter l’histoire de Mike, qui illustre bien l’intérêt de la méditation avant de jouer. Mike est un joueur semi-professionnel de League of Legends évoluant dans le Mastercard Nexus Tour (MNT Division 3 française), anciennement Open Tour France. Mike joue en tant que tank sur la top lane, un rôle qui demande des…

Continue Reading
Une représentation fantastique d'une boussole émotionnelle

Comment la super boussole à émotion élimine le tilt dans les jeux vidéos?

Posted on

Nous l’avons vu dans les précédents articles que nos émotions s’impose à nous mais que nous pouvons choisir comme y réagir. Alors apprendre à gérer ses émotions dans les jeux vidéos c’est choisir comment réagir quand nous les ressentons. Je vous avais présenté plusieurs grands concept pour développer cette maîtrise mais de façon assez synthétique….

Continue Reading
Un joueur de jeux vidéo qui peux s'améliorer avec le soupire physiologique et de la respiration profonde

Soupire Physiologique, super respiration : Comment Arrêter De Sous Performer !

Posted on

La respiration profonde ou bien le soupire physiologique sont les meilleures moyens de te faire retrouver ton niveau de performance maximal quand tout vas mal. Pourquoi la prépa mentale dans les jeux vidéo En tant que joueurs de jeux vidéos, tu es soumis à un niveau élevé de stress important. Tout comme les athlètes, les…

Continue Reading
Comment une routine te prépare à être meilleur

Comment une routine te prépare à être meilleur ?

Posted on

Est ce qu’en plus de votre échauffement vous avez une routine de préparation mentale ? Mais surtout cette Routine est elle efficace ? Est elle la même d’une compétition à l’autre ? Des préparation hasardeuses entrainent des instabilités et des performances en dent de scie. J’entendais un athlète me confier cette difficulté : « J’ai du…

Continue Reading
Homme dans le brouillard respiration appaisante

La respiration par le ventre, comment l’utiliser pour se calmer ?

Posted on

L’ombre d’un homme dans le brouillard illustration de la respiration apaisante

Continue Reading
imagerie mentale sport jeune tennisman

Comment utiliser l’imagerie mentale dans le sport ?

Posted on

Comment l’imagerie mentale dans le sport est indispensable à la réussite ?

Continue Reading
Cohérence Cardiaque

5 mn de coherance cardiaque pour ne plus subir ses émotions pendant 5 heures

Posted on

La cohérence cardiaque un moyen pour maitriser ses émotions pendant 5 heures.

Continue Reading
  • Previous
  • 1
  • 2
  • 3
  • Next
Tweets by fabkil
©2025 Performance Fabien | WordPress Theme: EcoCoded