Salut les futurs champions de l’e-sport, il est temps de vous armer non seulement de votre manette ou clavier souris, mais aussi de connaissances précieuses pour propulser votre jeu au sommet. Voici trois + 1 livres bonus pour l’esport qui ont radicalement transformé ma façon de coacher. Je suis persuadé que si vous vous intéressez …
Lire la suite de« Comment ces 3+1 livres ont changé ma façon de coacher dans l’esport »
Dans la première partie de notre série d’articles pour améliorer votre vitesse de réaction dans les jeux vidéos, nous avons découvert comment l’alimentation influence directement nos fonctions cérébrales. Ainsi, grâce à quelques ajustements simples de votre régime alimentaire, vous avez pu constater une réduction de votre temps de réaction, vous offrant un avantage certain sur …
Lire la suite de« Comment énormément améliorer votre vitesse de réaction ? 2/2 »
Être capable de réagir avec une vitesse élevée est le meilleur moyen de prendre le dessus sur votre adversaire. Ainsi, diminuer votre temps de réaction est un excellent moyen de vous améliorer. Voyons les moyens simples à votre portée pour y arriver rapidement! Qu’est ce que le temps de réaction? C’est le temps qu’il faut …
Lire la suite de« Comment énormément améliorer votre temps de réaction ? 1/2 »
J’ai repris l’entraînement avec l’équipe AKROMA que j’accompagne depuis janvier. Je vais vous parler des notions essentielles de la structure d’entraînement que nous adoptons. Ainsi, vous pourrez vous en inspirer et l’utiliser à votre avantage pour améliorer vos résultats en solo Q ou en équipe! Deux types de pratiques Nous considérons deux types d’entraînements : …
Lire la suite de« Comment avoir le meilleur entraînement ? »
Vous le savez, la préparation mentale est un atout indispensable pour réussir dans l’esport. Le mental fait partie d’une famille responsable de la performance, aux côtés du physique, de la technique et de la tactique. Pour ces deux derniers points, il est fréquent et recommandé d’être suivi par un entraîneur. Que ce soit en équipe …
Lire la suite de« Est ce que ton entraineur peut être un excellent coach mental? »
Découvrez les secrets de la psychologie des champions en eSport en vous inspirant du livre « Champion dans la Tête » de François Ducasse. Cet article explore les éléments clés de la mentalité des champions, tels que la détermination, la persévérance et la confiance en soi, ainsi que des stratégies mentales efficaces pour maximiser vos performances et atteindre vos objectifs les plus ambitieux.
Es-tu prêt à affronter les meilleurs joueurs de la compétition? Tu as passé des heures à entraîner ta stratégie et à perfectionner ton jeu, mais as-tu pensé à tout pour te préparer correctement le jour de la compétition ? Des erreurs courantes peuvent être la différence entre la victoire et la défaite. Dans cet article, …
Lire la suite de« Les 7 erreurs courantes avant une compétition eSport et comment les éviter ? »