Tu veux te forger un mental à l'épreuve des balles et dépasser tes limites actuelles ? Pour cela je te propose de découvrir pendant 31 semaines les Techniques secrètes de prepa mentale pour te reconstruire.
Chaque semaine une technique secrète mentale ou un outil de préparation mentale. Es-tu capable de les appliquer ?
Mais d'abord retournons en 2019 quand je suis parti m’isoler au Cambodge. Pendant ces 31 jours vers l’inconnu je voulais me retrouver. J'avais décidé d’utiliser une technique secrètes du mental, c’était de pratiquer la méditation 2 fois par jour pendant toute la durée du voyage. Cela m’a transformé et j’ai enchainé sur une année entière de méditation quotidienne ininterrompue. Tout est venu de ce défi lancé à moi-même plongé au plus profond de l’Asie.
Ce genre de challenge est un moyen extraordinaire de se dépasser et de sortir de sa zone de confort.
Aujourd’hui je me lance dans l’aventure de créer un site sur la prepa mental. Mon but est de sensibiliser et initier chacun à nos pouvoirs cachés. Pour commencer quoi de mieux que de revenir à un défi ?
Préparez vous je vous emmène avec moi !
Je vais publier une vidéo où je vais vous décrire une technique secrète du mental ou d’une méthode de préparation mentale. Le but est de vous faire découvrir des moyens de consolider et améliorer le fonctionnement de votre mental.
En effet, ces outils sont à porté de vos mains et il suffit de donner une impulsion comme de me suivre dans ce défi pour atteindre des sommets.
À l'issue de chaque semaine, le samedi, je vais publier une vidéo compte-rendu de comment j’ai vécu l’utilisation de ces Techniques secrètes du mental pendant les 7 jours. Si elles ont été efficaces sur moi et si elles peuvent vous convenir. Surtout comment vous pouvez les intégrer dans votre vie ou pratique sportive.
Super mais c'est gourmant comme idée !
C’est un objectif ambitieux que je vous présente. Je vais être forcé de me dépasser et de développer de nouvelles compétences. En toute honnêteté j’ai un peu peur de ne pas y arriver …
Mais le chemin est toujours impossible à voir tant que l’on n’est pas sur le sentier. J’ai l’espoir que chaque marche et chaque vidéo ouvrira la suite de la voie. Je vais certainement faire des erreurs ... Mais en même temps c’est ok par ce que je vais apprendre. Je compte sur vos retours également pour enrichir mon contenu et l'adapter aux mieux. Je vais puiser dans ma détermination et mon envie de vous proposer du contenu de qualité qui permet de dépasser vos limites. Je m'engage avec force dans la réussite de cet ambitieux projet. Si tu me suis, prépare toi à dépasser tes limites !
Je te souhaite une belle réussite pour tout Fab !
Faut donc rester sur notre faim jusqu’à dimanche!