Introduction Ah, le monde de l’esport, où chaque clic compte et chaque dixième de seconde est précieuse. Imaginez vous en plein match, les enjeux sont élevés, le suspense est à son comble… et vous oubliez de respirer! Là, entre les claquements des claviers et les cris de victoire, la respiration pourrait bien être la clé…
Étiquette : préparation mentale
Vers une performance optimale : l’approche de Bibou AD Carry pour AKROMA
Dans le monde du sport électronique (eSport), la préparation mentale est aussi importante que la maîtrise technique. Bibou, un joueur professionnel de League of Legends pour l’équipe AKROMA, nous partage son expérience et les méthodes qui lui ont permis d’améliorer ses performances. La préparation mentale : un enjeu clé Pour Bibou, la clé de la…
La progression mentale et le parcours de Woden : Entretien exclusif avec le jungler de l’équipe Akroma de League of Legends
Les Moments Clés de la Préparation Mentale : L’Évolution de Woden dans le Monde de l’Esport Dans cet article, je souhaite partager avec vous les moments clés de la préparation mentale que j’ai vécus avec Woden, un joueur talentueux en constante évolution. La préparation mentale joue un rôle essentiel dans le développement d’un athlète, et…
Atteindre la zone dans l’eSport : Comment le Flow peut booster votre jeu
Vous êtes assis devant votre écran, le clavier sous les doigts, la souris à la main. Le dernier match de League of Legends ne s’est pas très bien passé. Vous vous demandez : « Comment font les pros pour être toujours au top, même sous pression? » La réponse pourrait bien se trouver dans une notion psychologique…
Le mental, quel pourcentage de ta performance dans l’esport ?
Parmi mes clients et élèves, 86% pensent que le mental en esport représente plus de 60% de la performance. Êtes-vous du même avis? Les 4 piliers de la performance Voici les 4 différents concepts qui vont vous amener à être efficace. Que ce soit en jeu ou dans tout autre domaine de votre vie d’ailleurs….
Un Prépa mental dans l’esport est ce que c’est crucial pour réussir ?
Découvrez ma façon d’aborder la prépa mental en esport.
Comment se parler pour gagner plutôt que se miner
Si vous ne savez pas comment vous parler à vous-même pour gagner plus de parties, vous êtes dans le bon article. Le dialogue interne Se parler fait partie de notre construction mentale. En effet, nous avons plus de 60 000 pensées par jour et seulement une infime partie de ces pensées arrive à notre conscience….