Dans le monde du sport électronique (eSport), la préparation mentale est aussi importante que la maîtrise technique. Bibou, un joueur professionnel de League of Legends pour l’équipe AKROMA, nous partage son expérience et les méthodes qui lui ont permis d’améliorer ses performances. La préparation mentale : un enjeu clé Pour Bibou, la clé de la…
Étiquette : esport
Faut il faire des exercices pour les mains et les poignets dans les jeux vidéos ?
Salut à tous, en tant qu’entraineur de performance dans l’eSports, je voulais partager ces exercices pour les mains et les poignets avec vous. En effet je vois souvent des joueurs de tous niveaux se plaindre de douleurs articulaires, tendineuse et musculaire de toute sorte. Cependant les plus préoccupantes sont souvent les mains et les poignets….
Comment énormément améliorer votre temps de réaction ? 1/2
Être capable de réagir avec une vitesse élevée est le meilleur moyen de prendre le dessus sur votre adversaire. Ainsi, diminuer votre temps de réaction est un excellent moyen de vous améliorer. Voyons les moyens simples à votre portée pour y arriver rapidement! Qu’est ce que le temps de réaction? C’est le temps qu’il faut…
Comment construire un objectif idéal pour l’esport ?
Construire des objectifs est indispensable pour progresser dans l’esport. Voyons ensemble comment en faire qui soit en béton armé !
🎮💤Révélez votre incroyable potentiel de gamer grâce à un meilleur sommeil !
Sommeil et performance en esport sont liés. Nous allons nous baser sur les dernières recherches scientifiques pour vous apporter des conseils qui vont vous faire passer au-dessus de la moyenne. Ainsi, vous allez profiter de votre incroyable potentiel et progresser vers votre rêve de devenir joueur professionnel d’e-sport ! En guise d’introduction, je vais vous…
Exercices de Respiration E-Sport : Maximisez votre Potentiel en Compétition
Des exercices respiration en e-sport??? Mais pourquoi? La respiration est un élément central et indispensable à notre bon fonctionnement biologique. C’est aussi la seule fonction organique sur laquelle nous pouvons appliquer notre volonté consciente pour la modifier. C’est donc une magnifique porte d’entrée vers nos fonctions inconscientes. En tant qu’ancien sportif de haut niveau et…
Comment la super boussole à émotion élimine le tilt dans les jeux vidéos?
Nous l’avons vu dans les précédents articles que nos émotions s’impose à nous mais que nous pouvons choisir comme y réagir. Alors apprendre à gérer ses émotions dans les jeux vidéos c’est choisir comment réagir quand nous les ressentons. Je vous avais présenté plusieurs grands concept pour développer cette maîtrise mais de façon assez synthétique….