Sophrologie et esport, un gamer pratique

En quoi la sophrologie peut être utile pour l’esport ? Partie 1

par fabien.sophrologue@gmail.comDisciplinePublié le Aucun commentaire

Depuis 2019, je suis certifié en tant que sophrologue et j’ai notamment réalisé mon mémoire de fin d’étude sur l’esport. J’y ai développé comment la sophrologie pouvait aider à réussir dans l’esport. Après une brève présentation de cette science, je vais maintenant décrire les différentes compétences d’un athlète qu’il est possible d’augmenter grâce à la …

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Comment se défendre sur les rs contre les haters

Comment se défendre des haters et de leurs commentaires négatifs? 2/2

par fabien.sophrologue@gmail.comGarder confiance en soiPublié le 3 commentaires

Si vous êtes sur les réseaux sociaux, vous avez forcément déjà vu des personnes toxiques et négatives à outrance. Ainsi se défendre des haters est primordial de nos jours. Cependant, comment réagir quand c’est vous qui êtes la cible de ces critiques ? Après avoir compris qui ils étaient et pourquoi ils agissent ainsi, il …

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