Est-ce que boire du café peut vous aider à mieux jouer? Le café est une boisson consommée par 90% de la population et sa molécule active a donc été amplement étudiée. Voyons dans cet article comment et pourquoi c’est LA boisson que vous devez consommer pour performer. Une boisson pour mieux jouer Les effets bénéfiques…
Étiquette : hygiène de vie
Comment optimiser ton rythme de vie avec ton Chronotype ?
Vous connaissez les chronotypes, mais savez vous comment les metre à profit pour en tirer leur plein potentiels.