Depuis 2019, je suis certifié en tant que sophrologue et j’ai notamment réalisé mon mémoire de fin d’étude sur l’esport. J’y ai développé comment la sophrologie pouvait aider à réussir dans l’esport. Après une brève présentation de cette science, je vais maintenant décrire les différentes compétences d’un athlète qu’il est possible d’augmenter grâce à la…
Étiquette : imagerie mentale
![Imagerie mentale de l'intérieur de soi](https://i0.wp.com/performancefabien.com/wp-content/uploads/2022/11/LAutoscopie-Psychoplastie-1920x1536-1.png?fit=640%2C512&ssl=1)
Autoscopie/psychoplastie ou comment voyager à l’intérieur de son corps mentalement.
Apprendre la visualisation d’autoscopie psychoplastie