Le stress, ami ou ennemi pour performer ? Le stress dans la réalité des faits : Un des premiers ressentis qu’une personne rencontre quand elle est confrontée à un challenge, un objectif à atteindre ou une épreuve est le stress. S’y confronter peut être une expérience désagréable et on se dit alors “ça me stresse”, “je suis…
Étiquette : Stress
Switch émotionnel : Le hack mental ultime pour Maîtriser vos émotions
Comment rester dans le meilleur état émotionnelle à la demande ? Utiliser le switch émotionnel.
Pourquoi tu dois toujours te stresser dans le match le plus important?
Le stress est un ami et un ennemi. Pour les joueurs compétitifs un challenge capital est de maîtriser ce niveau d’activation! Découvrez comment faire pour ne pas stresser de trop.