sommeil et performance sont associés dans l'esport

🎮💤Révélez votre incroyable potentiel de gamer grâce à un meilleur sommeil !

par fabien.sophrologue@gmail.comHygiène de viePublié le 2 commentaires

Sommeil et performance en esport sont liés. Nous allons nous baser sur les dernières recherches scientifiques pour vous apporter des conseils qui vont vous faire passer au-dessus de la moyenne. Ainsi, vous allez profiter de votre incroyable potentiel et progresser vers votre rêve de devenir joueur professionnel d’e-sport ! En guise d’introduction, je vais vous …

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Une représentation fantastique d'une boussole émotionnelle

Comment la super boussole à émotion élimine le tilt dans les jeux vidéos?

par fabien.sophrologue@gmail.com31 techniques de préparations mentalesPublié le Un commentaire

Nous l’avons vu dans les précédents articles que nos émotions s’impose à nous mais que nous pouvons choisir comme y réagir. Alors apprendre à gérer ses émotions dans les jeux vidéos c’est choisir comment réagir quand nous les ressentons. Je vous avais présenté plusieurs grands concept pour développer cette maîtrise mais de façon assez synthétique. …

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