Un joueur de jeux vidéo qui peux s'améliorer avec le soupire physiologique et de la respiration profonde

Soupire Physiologique, super respiration : Comment Arrêter De Sous Performer !

par fabien.sophrologue@gmail.com31 techniques de préparations mentalesPublié le 6 commentaires

La respiration profonde ou bien le soupire physiologique sont les meilleures moyens de te faire retrouver ton niveau de performance maximal quand tout vas mal. Pourquoi la prépa mentale dans les jeux vidéo En tant que joueurs de jeux vidéos, tu es soumis à un niveau élevé de stress important. Tout comme les athlètes, les …

Lire la suite de« Soupire Physiologique, super respiration : Comment Arrêter De Sous Performer ! »

Les 7 erreurs courantes avant une compétition Esport

Les 7 erreurs courantes avant une compétition eSport et comment les éviter ?

par fabien.sophrologue@gmail.comRésuméPublié le Un commentaire

Es-tu prêt à affronter les meilleurs joueurs de la compétition? Tu as passé des heures à entraîner ta stratégie et à perfectionner ton jeu, mais as-tu pensé à tout pour te préparer correctement le jour de la compétition ? Des erreurs courantes peuvent être la différence entre la victoire et la défaite. Dans cet article, …

Lire la suite de« Les 7 erreurs courantes avant une compétition eSport et comment les éviter ? »

Comment une routine te prépare à être meilleur

Comment une routine te prépare à être meilleur ?

par fabien.sophrologue@gmail.com31 techniques de préparations mentalesPublié le 7 commentaires

Est ce qu’en plus de votre échauffement vous avez une routine de préparation mentale ? Mais surtout cette Routine est elle efficace ? Est elle la même d’une compétition à l’autre ? Des préparation hasardeuses entrainent des instabilités et des performances en dent de scie. J’entendais un athlète me confier cette difficulté : « J’ai du …

Lire la suite de« Comment une routine te prépare à être meilleur ? »