Vous venez de voir le tirage au sort du tournoi que vous allez jouer et vous vous demandez comment vous allez gagner contre cette équipe ou ce joueur plus fort que vous sur le papier ? Vous êtes au bon endroit pour trouver des solutions et gagner ces matchs. Dans mon expérience c’est le même…
Faut il faire des exercices pour les mains et les poignets dans les jeux vidéos ?
Salut à tous, en tant qu’entraineur de performance dans l’eSports, je voulais partager ces exercices pour les mains et les poignets avec vous. En effet je vois souvent des joueurs de tous niveaux se plaindre de douleurs articulaires, tendineuse et musculaire de toute sorte. Cependant les plus préoccupantes sont souvent les mains et les poignets….
Comment se parler pour gagner plutôt que se miner
Si vous ne savez pas comment vous parler à vous-même pour gagner plus de parties, vous êtes dans le bon article. Le dialogue interne Se parler fait partie de notre construction mentale. En effet, nous avons plus de 60 000 pensées par jour et seulement une infime partie de ces pensées arrive à notre conscience….
Un stimulant ultime à boire pour mieux jouer, le café
Est-ce que boire du café peut vous aider à mieux jouer? Le café est une boisson consommée par 90% de la population et sa molécule active a donc été amplement étudiée. Voyons dans cet article comment et pourquoi c’est LA boisson que vous devez consommer pour performer. Une boisson pour mieux jouer Les effets bénéfiques…
Comment énormément améliorer votre vitesse de réaction ? 2/2
Dans la première partie de notre série d’articles pour améliorer votre vitesse de réaction dans les jeux vidéos, nous avons découvert comment l’alimentation influence directement nos fonctions cérébrales. Ainsi, grâce à quelques ajustements simples de votre régime alimentaire, vous avez pu constater une réduction de votre temps de réaction, vous offrant un avantage certain sur…
Comment énormément améliorer votre temps de réaction ? 1/2
Être capable de réagir avec une vitesse élevée est le meilleur moyen de prendre le dessus sur votre adversaire. Ainsi, diminuer votre temps de réaction est un excellent moyen de vous améliorer. Voyons les moyens simples à votre portée pour y arriver rapidement! Qu’est ce que le temps de réaction? C’est le temps qu’il faut…
Comment avoir le meilleur entraînement ?
J’ai repris l’entraînement avec l’équipe AKROMA que j’accompagne depuis janvier. Je vais vous parler des notions essentielles de la structure d’entraînement que nous adoptons. Ainsi, vous pourrez vous en inspirer et l’utiliser à votre avantage pour améliorer vos résultats en solo Q ou en équipe! Deux types de pratiques Nous considérons deux types d’entraînements :…