Skip to content
Menu
Performance Fabien
  • Tout commence ici
  • Qui suis-je ?
    • Les avis
    • Mon histoire
  • Les Techniques de préparations mentales
    • Hygiène de vie
    • Garder confiance en soi
    • Le juste stress
    • Être super motivé
    • Maîtrise des émotions
Performance Fabien
Un mental à toutes épreuves
Comment se libérer de la frustration et des défaites? Grâce à la préparation mentale adapté aux jeux vidéos
Accède à ton vrai potentiel en jeu

Conseils pour gagner un match de jeux vidéos contre un adversaire beaucoup plus fort

Posted on

Vous venez de voir le tirage au sort du tournoi que vous allez jouer et vous vous demandez comment vous allez gagner contre cette équipe ou ce joueur plus fort que vous sur le papier ? Vous êtes au bon endroit pour trouver des solutions et gagner ces matchs. Dans mon expérience c’est le même…

Continue Reading
exercices pour les mains et les poignets

Faut il faire des exercices pour les mains et les poignets dans les jeux vidéos ?

Posted on

Salut à tous, en tant qu’entraineur de performance dans l’eSports, je voulais partager ces exercices pour les mains et les poignets avec vous. En effet je vois souvent des joueurs de tous niveaux se plaindre de douleurs articulaires, tendineuse et musculaire de toute sorte. Cependant les plus préoccupantes sont souvent les mains et les poignets….

Continue Reading
Le dialogue interne ou comment se parler pour réussir

Comment se parler pour gagner plutôt que se miner

Posted on

Si vous ne savez pas comment vous parler à vous-même pour gagner plus de parties, vous êtes dans le bon article. Le dialogue interne Se parler fait partie de notre construction mentale. En effet, nous avons plus de 60 000 pensées par jour et seulement une infime partie de ces pensées arrive à notre conscience….

Continue Reading
Mario aussi a besoin de boire un café pour mieux jouer au jeu

Un stimulant ultime à boire pour mieux jouer, le café

Posted on

Est-ce que boire du café peut vous aider à mieux jouer? Le café est une boisson consommée par 90% de la population et sa molécule active a donc été amplement étudiée. Voyons dans cet article comment et pourquoi c’est LA boisson que vous devez consommer pour performer. Une boisson pour mieux jouer Les effets bénéfiques…

Continue Reading
S'entrainer à améliorer sa vitesse de réaction

Comment énormément améliorer votre vitesse de réaction ? 2/2

Posted on

Dans la première partie de notre série d’articles pour améliorer votre vitesse de réaction dans les jeux vidéos, nous avons découvert comment l’alimentation influence directement nos fonctions cérébrales. Ainsi, grâce à quelques ajustements simples de votre régime alimentaire, vous avez pu constater une réduction de votre temps de réaction, vous offrant un avantage certain sur…

Continue Reading
Améliorer sa vitesse de réaction en esport

Comment énormément améliorer votre temps de réaction ? 1/2

Posted on

Être capable de réagir avec une vitesse élevée est le meilleur moyen de prendre le dessus sur votre adversaire. Ainsi, diminuer votre temps de réaction est un excellent moyen de vous améliorer. Voyons les moyens simples à votre portée pour y arriver rapidement! Qu’est ce que le temps de réaction? C’est le temps qu’il faut…

Continue Reading
Equipe esport en bootcamp pour leur entraînement

Comment avoir le meilleur entraînement ?

Posted on

J’ai repris l’entraînement avec l’équipe AKROMA que j’accompagne depuis janvier. Je vais vous parler des notions essentielles de la structure d’entraînement que nous adoptons. Ainsi, vous pourrez vous en inspirer et l’utiliser à votre avantage pour améliorer vos résultats en solo Q ou en équipe! Deux types de pratiques Nous considérons deux types d’entraînements :…

Continue Reading
  • Previous
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • 7
  • Next
Tweets by fabkil
©2025 Performance Fabien | WordPress Theme: EcoCoded