Plan du site Sommaire Toggle PagesArticles par catégorieMes modèles Pages À propos de moi : Être accompagné.e.s et coaché.e.s : Je les ais accompagnés : Plan du site Politique de confidentialité Pour me contacter remplissez le formulaire suivant : Privacy Policy Articles par catégorie Catégorie : 31 techniques de préparations mentales Pourquoi les esportifs doivent considérer la technique de Wim Hof Faut il faire des exercices pour les mains et les poignets dans les jeux vidéos ? Comment se parler pour gagner plutôt que se miner Comment énormément améliorer votre temps de réaction ? 1/2 Comment construire un objectif idéal pour l’esport ? Switch émotionnel : Le hack mental ultime pour Maîtriser vos émotions Exercices de Respiration E-Sport : Maximisez votre Potentiel en Compétition Pourquoi méditer avant de jouer ? Le super rituel gagnant des gamers Comment la super boussole à émotion élimine le tilt dans les jeux vidéos? Soupire Physiologique, super respiration : Comment Arrêter De Sous Performer ! Comment une routine te prépare à être meilleur ? La respiration par le ventre, comment l’utiliser pour se calmer ? Comment utiliser l’imagerie mentale dans le sport ? 5 mn de coherance cardiaque pour ne plus subir ses émotions pendant 5 heures Autoscopie/psychoplastie ou comment voyager à l’intérieur de son corps mentalement. Comment prendre conscience de son schémas corporel avec le scan du corps? Comment récupérer son énergie avec la relaxation de Jacobson? Comment dépasser tes blocages avec ces 31 techniques de prépa mental *? Catégorie : Concentration Atteindre la zone dans l’eSport : Comment le Flow peut booster votre jeu Catégorie : Discipline Le mental, quel pourcentage de ta performance dans l’esport ? Un Prépa mental dans l’esport est ce que c’est crucial pour réussir ? Un stimulant ultime à boire pour mieux jouer, le café Comment énormément améliorer votre vitesse de réaction ? 2/2 Comment avoir le meilleur entraînement ? Un sophrologue dans l’esport Partie 2 En quoi la sophrologie peut être utile pour l’esport ? Partie 1 Est ce que ton entraineur peut être un excellent coach mental? 5 notions d’entrainement mental prodigieuses pour briller en compétition Sous-estimez vous le grand pouvoir de la préparation mentale dans l’esport ? Catégorie : Mon Accompagnement Catégorie : Être super motivé Conseils pour gagner un match de jeux vidéos contre un adversaire beaucoup plus fort Les secrets pour surmonter les échecs et garder sa motivation en e-sport Catégorie : Garder confiance en soi Comment se défendre des haters et de leurs commentaires négatifs? 2/2 Comment gérer les personnes toxiques et les commentaires négatifs? 1/2 6 étapes pour retrouver la confiance en soi et exceller dans l’e-sport Catégorie : Hygiène de vie Comment optimiser ton rythme de vie avec ton Chronotype ? Les secrets des rythmes biologiques pour écraser tes adversaires en esport ! 🔥🎯 🎮💤Révélez votre incroyable potentiel de gamer grâce à un meilleur sommeil ! Catégorie : Ils parlent de leur préparation mentale La progression mentale et le parcours de Woden : Entretien exclusif avec le jungler de l’équipe Akroma de League of Legends Catégorie : Le juste stress Pourquoi je stress et comment le gérer dans l’esport ? Pourquoi tu dois toujours te stresser dans le match le plus important? Catégorie : Maîtrise des émotions Garder la tête froide face à tes émotions et les maitriser en jeu Catégorie : Résumé Comment ces 3+1 livres ont changé ma façon de coacher dans l’esport Les méthodes de « Champion dans la tête » : Comment Maîtriser ton jeu ? Les 7 erreurs courantes avant une compétition eSport et comment les éviter ? Catégorie : Uncategorized Vers une performance optimale : l’approche de Bibou AD Carry pour AKROMA Mes modèles Default Kit Default Kit